目指せ 美ボディー!!

 12月1日より利用者様のケガ防止と体力増進を目的とした

「水金ストレッチクラブ」をスタートしました。

 みんなで楽しく笑いながら体力増進を行い、

 ストレッチでケガをしにくい体づくりを目指します。

 スタッフも利用者様と一緒に汗をかき、ストレッチから軽めの筋トレまで頑張っています。

ゆっくりとストレッチ

よく筋を伸ばして

体幹トレーニング

決して怪しい宗教ではありません

いい笑顔です